Hyper vigilance

J’ai fait la rencontre d’une part qui me met en hypervigilance quand il y a du monde autour de moi.
Je pense qu’elle est en activité depuis très tôt depuis mon adolescence, car la foule a toujours été une chose difficile à vivre pour moi.

Je l’ai rencontré légèrement accueilli reconnu mais j’ai un peu l’impression que c’est un peu dans le vide parce que cette peur et sûrement très importante.

Ce matin au réveil j’ai eu à nouveau cette sensation de peur qui finalement me fait plus penser à des sursauts d’hyper vigilance.

J’ai l´intuition que la part codeuse participe à l´hyper vigilance en l’entretenant