Je suis perdu actuellement avec Esteban. Il peut \u00eatre le meilleur comme le pire. Donner<\/p>\n\n\n\n
Avec un enfant hypersensible et anxieux, chaque limite pos\u00e9e s\u00e8chement peut \u00eatre ressentie comme un rejet ou une humiliation, et chaque compr\u00e9hension accord\u00e9e sans cadre devient un permis implicite pour manipuler. \u201cTu sais, moi non plus je ne comprends pas toujours comment t\u2019aider. Mais je t\u2019aime et je cherche avec toi.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n \u201cCe que tu viens de dire, c\u2019est un mensonge, et c\u2019est injuste pour les autres. Mais je sais que tu n\u2019es pas un menteur au fond. Je sais que tu es quelqu\u2019un de sensible, et que parfois, tu dis n\u2019importe quoi parce que tu as peur de te faire gronder.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n Tu pourrais lui dire :<\/p>\n\n\n\n \u201cTu sais, je pense que ton doudou \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, parfois il a tr\u00e8s peur. Un petit \u00eatre qui, un jour, a eu tr\u00e8s peur de ne pas \u00eatre aim\u00e9<\/strong> \u00e0 cause de ce qu\u2019il faisait, de ce qu\u2019il \u00e9tait, ou de ce qu\u2019il ressentait. \u201cSi je montre qui je suis vraiment, on ne va pas m\u2019aimer. C\u2019est l\u00e0 que surgissent alors les protecteurs. Mais le noyau de tout \u00e7a<\/strong>, c\u2019est ce petit doudou int\u00e9rieur<\/strong>, ce petit enfant bless\u00e9 par la honte<\/strong>, IFS adapt\u00e9 \u00e0 un enfant<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n Tu pourrais l’inviter doucement :<\/p>\n\n\n\n \u201cTu veux bien lui dire un truc \u00e0 ton doudou, l\u00e0, maintenant ? S\u2019il est r\u00e9ceptif, tu peux lui proposer un jeu comme :<\/p>\n\n\n\n \u201cOn pourrait inventer un personnage qui s\u2019appelle Monsieur Le Meilleur<\/strong>. Si l\u2019exercice marche, tu pourras un jour lui proposer :<\/p>\n\n\n\n \u201cEt toi, tu serais qui<\/strong> si ces deux-l\u00e0 partaient un peu en vacances ? C\u2019est d\u00e9j\u00e0 une forme de d\u00e9sidentification<\/strong> : il commence \u00e0 voir que ces voix ne sont pas lui<\/em>, mais des parties de lui.<\/p>\n\n\n\n \u201cJe pense que ton doudou, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, il a peut-\u00eatre un tout petit coin o\u00f9 il croit qu\u2019il est nul. Qu\u2019il vaut rien. Qu\u2019on l\u2019aimera pas s\u2019il est pas parfait. \u201cTu sais, parfois je vois ce que tu fais, et je ressens une grande col\u00e8re. Je suis perdu actuellement avec Esteban. Il peut \u00eatre le meilleur comme le pire. Donner Avec un enfant hypersensible et anxieux, chaque limite pos\u00e9e s\u00e8chement peut \u00eatre ressentie comme un rejet ou une humiliation, et chaque compr\u00e9hension accord\u00e9e sans cadre devient un permis implicite pour manipuler.C\u2019est une impasse classique et \u00e9puisante. \u201cTu sais, moi non […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-travailler"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":330,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions\/330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journal.tellthem.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
C\u2019est une impasse classique et \u00e9puisante<\/strong>.<\/em><\/p>\n\n\n\nContinuer la m\u00e9taphore du doudou int\u00e9rieur<\/h4>\n\n\n\n
\n
Et du coup, il appelle un grand costaud qui dit ‘Je suis le meilleur !’ pour essayer de le prot\u00e9ger.
Et d’autres fois, il se cache dans un coin et dit ‘Je suis nul, je suis nul’.
Mais en vrai, c\u2019est toujours lui, ton doudou, qui est l\u00e0 en dessous. Il a besoin d\u2019\u00eatre aim\u00e9, m\u00eame quand il fait n\u2019importe quoi.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Et depuis, il porte ce poids<\/strong>, ce doute profond :<\/p>\n\n\n\n\n
Si je me montre faible, nul, ou maladroit, on va se moquer de moi, ou m\u2019abandonner.\u201d<\/p>\nLe doudou veut cacher sa honte<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Ce sont eux qui ont mis en place les strat\u00e9gies :<\/p>\n\n\n\n\n
qui a cru que ce qu\u2019il vivait ou ressentait n\u2019\u00e9tait pas aimable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n
\n
M\u00eame un tout petit truc pour qu\u2019il se sente un peu moins seul ?\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\nDonner des visages aux protecteurs<\/h4>\n\n\n\n
\n
Tu vois comment il parle, comment il marche ?
Et un autre qui s\u2019appelle Monsieur Nul<\/strong>, celui qui dit qu\u2019il ne vaut rien du tout.
Tu les vois dans ta t\u00eate ? Tu pourrais les dessiner ?\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qu\u2019on entendrait ? Qu\u2019est-ce qu\u2019on verrait ?\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Et \u00e7a, c\u2019est ce qu\u2019on appelle la honte. C\u2019est une \u00e9motion tr\u00e8s dure, mais \u00e7a arrive \u00e0 plein de gens. Et surtout, \u00e7a peut se r\u00e9parer doucement.\u201d<\/p>\n\n\n\n
J\u2019ai une part en moi qui d\u00e9teste les injustices. Qui d\u00e9teste quand quelqu\u2019un ment, accuse \u00e0 tort, ou fuit.
Cette part-l\u00e0, elle s\u2019\u00e9nerve beaucoup.
Mais en dessous, il y a aussi moi, ton p\u00e8re, qui sais que tu fais \u00e7a pour cacher quelque chose.
Et c\u2019est avec lui que je veux te parler maintenant.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"